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肾结石食疗防肾结石饮食4点建议 营养过剩是肾结石的“祸根
2021-01-13 [41255]
本文摘要:罕见结石主要包括胆结石和肾结石。

罕见结石主要包括胆结石和肾结石。胆石症是指胆道系统任何部位再次出现结石的疾病,可分为胆固醇结石、胆色素结石和混合性结石。国内一项大规模调查显示,在饮食习惯上,蛋白质、脂肪或糖类摄入不多的人,胆结石或胆固醇结石的发生率较高,这是由于尿液中结晶物质浓度增加,结晶液体含量增加,尿液中结晶物质饱和所致。

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营养过剩是肾结石的祸根。罕见的结石主要是胆结石和肾结石。胆石症是指胆道系统任何部位再次出现结石的疾病,可分为胆固醇结石、胆色素结石和混合性结石。

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中国一项大规模调查显示,在饮食习惯上,蛋白质、脂肪或糖摄入不多的人,胆结石或胆固醇结石的发病率较高。国外研究发现,发达国家的居民喜欢吃动物蛋白、脂肪和精制糖,他们的肾结石发病率明显较高。中国居民经常吃菠菜、甜菜、浓茶等。这种情况更有可能再次发生。

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由此可见,肾结石复发也是从口中诅咒。爱吃肾结石的专家认为,随着中国居民生活水平的提高,蛋白质摄入过量,尿石症的发展过程和流行病学研究证实,尿石症的构成与蛋白质摄入密切相关。食用过多的动物蛋白,如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等,不会降低尿钙、尿酸、草酸,属于酸性食物的动物蛋白会引起尿液pH值升高,不会降低尿酸的溶解,形成结石。

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如果你有高尿酸血症的病史,你不应该每天吃180克以下的高蛋白食物,包括肉、奶酪、鸡肉和鱼。专家提醒,在日常饮食中,不要因为某些食物爱吃、营养价值低而产生软肋,一定要注意食物的搭配。即使发现身体缺乏一定的营养,必须辅以一定的食物,也不要频繁大量喂食,因为人体的消化吸收功能是有限的,不能吸收为长石创造了空间。预防肾结石的四点饮食建议首先,含草酸盐的食物,草莓,菠菜,花生,巧克力等。

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不应重复使用和大量消耗。你还应该避免吃低纤维食物,以帮助降低尿液中的钙含量。

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其次,增加含咖啡因食物的摄入量,如动物内脏。只是我们平时不吃的食物都含有一定量的咖啡因。人体在消化咖啡因的过程中,不会产生尿酸。

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当尿酸浓度超过一定水平时,不会抵消尿液中有助于避免结石的其他物质。第三,减少食用猪肉、牛肉等动物蛋白,可以使尿液酸性更强,降低草酸钙凝结结晶的风险。但是少吃并不意味着吃得完全,这样不利于维持我们身体的能量,也不利于强健我们的肌肉。

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烹饪这些肉类时,可以重新加入扁豆、大豆或豌豆,注意少放盐,这样盐中的钠不会降低尿液中的钙含量。最后,多喝水。

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也可以喝一些不含咖啡因的饮料。另外,要注意少喝酒,保持体内水分,保持接近肾结石后遗症。预防肾结石,1。

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核桃仁100克,大米200克,加煮粥喝。2.向日葵茎心100 cm,切成3 cm宽的小块,每日一次,水煎一个月。3.荸荠梗30g-60g,煎汤代茶。

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